Hei cara ho letto adesso il commento :) E' facile chiudere con 200 calorie basta sapere come dividerle! Ad esempio..Se la mattina mangi una mela (100 cal) A mezzogiorno ti fai un passato di verdure ( 60 kal) e la sera un'insalata scondita ( 30 kal) Sei alla bellezza di 190 kal! Per quanto riguarda le 100 kal è un po più complicato...Perchè significa fare solo colazione e saltare pranzo e cena...Ma te lo sconsiglio vivamente! Un abbraccio <3
Dai che non è andata così male :D
RispondiEliminaPiacere io sono shin ( sono una ragazza xD)
Bacione <3
Dai ke fa bene x il metabolismo prendere un po di calorie in più ogni tnt!! Dai dai ke stai andando bene!! :) un bacio
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RispondiEliminaHei cara ho letto adesso il commento :)
RispondiEliminaE' facile chiudere con 200 calorie basta sapere come dividerle!
Ad esempio..Se la mattina mangi una mela (100 cal)
A mezzogiorno ti fai un passato di verdure ( 60 kal) e la sera un'insalata scondita ( 30 kal)
Sei alla bellezza di 190 kal!
Per quanto riguarda le 100 kal è un po più complicato...Perchè significa fare solo colazione e saltare pranzo e cena...Ma te lo sconsiglio vivamente!
Un abbraccio <3